Une approche bienveillante
Et si vos émotions n’étaient pas un problème,
mais un passage vers plus de clarté ?
La transformation émotionnelle permet
d’apaiser, comprendre et transformer
ce qui bloque…
pour retrouver élan, confiance et puissance intérieure.
Outil thérapeutique : l'art-thérapie
Art-thérapie : Explorez, Créez, Libérez-vous
Lors de mes séances d’art-thérapie, j’utilise différentes formes d’expression créative, telles que le dessin, le collage, l’expression corporelle, la photographie, l’écriture et les mandalas. Ces pratiques vous permettent d’explorer vos émotions, de développer votre créativité et de retrouver un équilibre intérieur.
Pourquoi choisir l’art-thérapie ?
L’art-thérapie permet d’exprimer ce que les mots n’arrivent plus à dire.
Quand le stress s’accumule, que les émotions débordent ou que l’on se sent déconnectée de soi, la création devient un passage vers plus de clarté.
À travers la couleur, le geste et la musique, vous apprenez à déposer ce qui pèse, à comprendre vos ressentis et à transformer votre vécu en force intérieure.
Ici, il ne s’agit pas de savoir dessiner.
Il s’agit de se retrouver
Développement personnel et bien-être
Chaque séance d’art-thérapie est une étape vers votre mieux-être. Ensemble, faisons de l’art un chemin vers la libération et la compréhension de soi. À travers l’art-thérapie, je vous invite à :
- Découverte de soi : explorer, exprimer des émotions souvent enfouis ou difficiles à verbaliser
- Libérer et comprendre vos émotions : Découvrez des moyens créatifs d’exprimer vos ressentis.
- Accepter votre passé : Transformez vos expériences en forces motrices pour votre avenir.
- Surmonter vos croyances limitantes : Identifiez et détruisez les obstacles qui entravent votre épanouissement.
- Retrouver une bonne image de soi : Reconnectez-vous à votre valeur intérieure et à vos véritables besoins.
Outil thérapeutique : la musicothérapie
Musicothérapie
Les sons utilisés en musicothérapie sont soigneusement enregistrés en studio à Urrugne, offrant ainsi une immersion optimale. Chaque enregistrement est réalisé avec une qualité professionnelle, garantissant une expérience sonore riche et apaisante.
Une méthode thérapeutique puissante
La musique, sélectionnée avec soin par la thérapeute, agit comme un langage universel, contournant les mots pour atteindre directement les émotions. Qu’elle soit douce et apaisante, ou plus rythmée et énergique, elle éveille des souvenirs et des sensations profondes. La musicothérapie a le pouvoir d’améliorer l’état émotionnel, de réduire l’anxiété et de favoriser la guérison, en influençant notre humeur et nos émotions.
C’est un véritable voyage intérieur où la musique devient un pont entre les émotions et l’esprit. Elle vous reconnecte à vous-même, libérant les mots et les émotions, même ceux qui ne trouvent pas de structure. Chaque son devient un moyen d’expression et de libération. Sur le plan physique, vous pourriez ressentir des réactions inattendues ; le corps répond aux vibrations musicales, facilitant la libération des blocages émotionnels, du stress et de l’anxiété.
Comprendre votre ciel, comprendre votre fonctionnement
Thème natal - Comprendre qui vous êtes vraiment.
Votre thème natal est la photographie du ciel au moment de votre naissance.
À travers votre Soleil, votre Lune et votre Ascendant (le “Big 3”), il révèle votre identité profonde, votre monde émotionnel et la manière dont vous vous présentez au monde.
Cette lecture permet de mieux comprendre :
– vos forces naturelles
– vos mécanismes émotionnels
– vos schémas relationnels
– vos périodes de transformation
Véritable outil de connaissance de soi, le thème natal éclaire votre fonctionnement intérieur et vous aide à avancer avec plus de cohérence, de clarté et de confiance.
Thème natal - Décoder votre identité profonde
Votre thème natal est une cartographie de votre fonctionnement intérieur.
Soleil, Lune et Ascendant (le “Big 3”) révèlent votre essence, vos besoins émotionnels et votre manière d’entrer dans la vie.
Un outil de connaissance de soi pour avancer avec plus de clarté et de cohérence.
Les clés de votre fonctionnement
Mieux vous comprendre pour faire des choix alignés
Une lecture structurée de votre Soleil, Lune et Ascendant pour mieux comprendre votre identité et avancer avec clarté.
Quand on porte trop, pense trop, donne trop, le corps et le cœur finissent par saturer.
Les séances offrent un espace pour déposer la charge mentale, réguler les émotions et retrouver stabilité et clarté intérieure.
.
Un accompagnement créatif et sécurisant pour aider l’enfant à comprendre ses émotions, canaliser son énergie et renforcer sa confiance.
Un espace pour celles et ceux qui souhaitent mieux se connaître, clarifier leurs choix et avancer avec plus d’alignement et de confiance.
Rendez-vous
Vous souhaitez prendre un rendez-vous, me faire part de vos interrogations ? Contactez-moi par téléphone, par e-mail ou via le formulaire de contact.