Thérapeute émotionnelle à Saint-Jean-de-Luz et Ciboure
La transformation émotionnelle ?
J’accompagne les femmes, les enfants et les adultes à comprendre ce que leurs émotions cherchent à dire.
Nos émotions, nos réactions, nos silences parlent pour nous.
Lorsqu’on apprend à les écouter, elles deviennent des alliées plutôt que des obstacles.
Chaque séance offre un espace sécurisant pour déposer, clarifier et transformer ce qui pèse.
Ce chemin permet de retrouver confiance en soi, apaisement et cohérence intérieure — dans le corps comme dans l’esprit.
- Perte de confiance après une relation difficile
• Séparation ou divorce
• Relation toxique/Dépendance affective
• Difficulté à dire NON
• Sentiment de s’être oubliée
• Besoin de se reconstruire après une séparation - Un accompagnement spécifique est également proposé aux enfants et adolescents en période de fragilité émotionnelle.
Traverser une période de transition
Quand se faire accompagner ?
Que vous traversiez une séparation, une relation toxique, une perte de confiance un burn out ou une période d’épuisement émotionnel, il est parfois nécessaire de ne plus rester seule face à ce que vous vivez.
L’accompagnement thérapeutique permet de comprendre ce qui se joue, de déposer ce qui pèse et de reconstruire des repères plus stables.
Pour les femmes en transition comme pour les enfants et adolescents en difficulté émotionnelle, cet espace offre un soutien structurant et sécurisant.
Les différents outils thérapeutiques
Les séances sont personnalisées
Les séances sont personnalisées
Chaque séance est adaptée à votre histoire, votre rythme et vos besoins.
Je vous accompagne à travers une approche globale alliant thérapie émotionnelle et accompagnement corporel.
La thérapie émotionnelle permet de comprendre votre fonctionnement, de libérer les blocages et de retrouver clarté et apaisement.
Les massages viennent compléter ce travail en aidant à relâcher les tensions, se recentrer et retrouver un équilibre corps & émotions.
Selon vos besoins, les séances peuvent être en thérapie, en massage, ou combiner les deux.
Une méthode thérapeutique puissante
L’écoute de la musique choisie par la thérapeute sert de langage universel qui contourne les mots pour toucher directement les émotions.
Pour une séance d’art thérapie j’utilise des formes d’expression artistique, le dessin, du collage, de l’expression corporelle, de la photo, de l’écriture, des mandalas pour aider les participants à explorer leurs émotions, développer leur créativité.
Je propose des massages adaptés à vos besoins pour vous aider à vous relâcher, vous recentrer et retrouver de l’énergie.
• Massage relaxant → relâcher les tensions et apaiser le mental
• Massage énergétique → relancer l’énergie et se recentrer
• Massage récupération → soulager le corps après l’effort ou la fatigue
Thérapeute émotionnelle à Saint-Jean-de-Luz et Ciboure
Découvrez mes dernières actualités
Découvrez mes dernières actualités en tant que thérapeute émotionnel à Saint-Jean-de-Luz et Ciboure : conseils pour mieux gérer les émotions, annonces d’ateliers, et nouvelles ressources pour accompagner votre bien-être.
Reprendre confiance en son corps
J’ai 63 ans…
et pendant des années, je suis restée dans une relation qui m’a fait perdre confiance en moi.
Petit à petit, je ne me reconnaissais plus.
J’avais perdu mes repères… et surtout, l’estime de moi.
J’ai décidé
Je veux comprendre …et m’en sortir
Je suis fatiguée…
fatiguée de souffrir en amour,
fatiguée de ne pas comprendre pourquoi je retombe toujours dans les mêmes schémas.
J’ai envie que
LA PEUR QUI EMPECHE D’AVANCER
Alba sait ce qu’elle aimerait faire.
Changer quelque chose. Oser. Avancer.
Elle y pense souvent.
Parfois même, elle se sent prête.
Et puis la peur arrive.
Pas une grande peur visible.
Une peur silencieuse.
La peur de se tromper.
De ne pas être à la hauteur.
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