Thérapeute émotionnelle à Saint-Jean-de-Luz et Ciboure
La transformation émotionnelle ?
J’accompagne les femmes, les enfants et les adultes à comprendre ce que leurs émotions cherchent à dire.
Nos émotions, nos réactions, nos silences parlent pour nous.
Lorsqu’on apprend à les écouter, elles deviennent des alliées plutôt que des obstacles.
Chaque séance offre un espace sécurisant pour déposer, clarifier et transformer ce qui pèse.
Ce chemin permet de retrouver confiance en soi, apaisement et cohérence intérieure — dans le corps comme dans l’esprit.
- Perte de confiance après une relation difficile
• Séparation ou divorce
• Épuisement émotionnel
• Difficulté à poser ses limites
• Sentiment de s’être oubliée
• Besoin de se reconstruire après une épreuve - Un accompagnement spécifique est également proposé aux enfants et adolescents en période de fragilité émotionnelle.
Traverser une période de transition
Quand se faire accompagner ?
Que vous traversiez une séparation, une perte de confiance ou une période d’épuisement émotionnel, il est parfois nécessaire de ne plus rester seule face à ce que vous vivez.
L’accompagnement thérapeutique permet de comprendre ce qui se joue, de déposer ce qui pèse et de reconstruire des repères plus stables.
Pour les femmes en transition comme pour les enfants et adolescents en difficulté émotionnelle, cet espace offre un soutien structurant et sécurisant.
Les différents outils thérapeutiques
Les séances sont personnalisées
Les séances sont entièrement adaptées à votre histoire et à votre rythme.
Cet accompagnement favorise une reconstruction intérieure, tant sur le plan émotionnel que psychologique.
Selon vos besoins, j’utilise l’art-thérapie, la musicothérapie et le thème natal, considéré ici comme un outil de connaissance de soi. Il permet de mieux comprendre votre fonctionnement, vos forces et vos mécanismes émotionnels afin d’avancer avec plus de clarté.
Une méthode thérapeutique puissante
L’écoute de la musique choisie par la thérapeute sert de langage universel qui contourne les mots pour toucher directement les émotions.
Pour une séance d’art thérapie j’utilise des formes d’expression artistique, le dessin, du collage, de l’expression corporelle, de la photo, de l’écriture, des mandalas pour aider les participants à explorer leurs émotions, développer leur créativité.
Le thème natal est utilisé comme un outil de connaissance de soi.
Il permet de mieux comprendre votre personnalité, vos forces et vos mécanismes émotionnels.
Thérapeute émotionnelle à Saint-Jean-de-Luz et Ciboure
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Découvrez mes dernières actualités en tant que thérapeute émotionnel à Saint-Jean-de-Luz et Ciboure : conseils pour mieux gérer les émotions, annonces d’ateliers, et nouvelles ressources pour accompagner votre bien-être.
LA PEUR QUI EMPECHE D’AVANCER
Alba sait ce qu’elle aimerait faire.
Changer quelque chose. Oser. Avancer.
Elle y pense souvent.
Parfois même, elle se sent prête.
Et puis la peur arrive.
Pas une grande peur visible.
Une peur silencieuse.
La peur de se tromper.
De ne pas être à la hauteur.
Se reconnecter a soi, même à distance
Elena 36 ans. Une vie bien remplie, en apparence.
Et pourtant… une sensation de flottement.
Comme si quelque chose s’était décalé à l’intérieur.
Elle ne connaissait pas la thérapie émotionnelle.
Encore moins en visio.
Elle se demandait si parler à distance, dessiner, ressentir… pouvait vraiment l’aider.
Elle a quand même essayé.
Quand on s’aime…mais qu’on n’y arrive plus.
Ils sont arrivés sans un mot, fatigués de se disputer, fatigués de ne plus se comprendre.
Derrière leurs cris, il y a surtout leurs peurs :
la peur de ne plus compter,
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