Une approche bienveillante
La transformation émotionnelle est un accompagnement bienveillant, qui respecte le rythme unique de chaque personne. Elle facilite un processus de reconstruction intérieure, tant sur le plan émotionnel que psychologique. Ce processus intègre des approches traditionnelles telles que l’art-thérapie, la musicothérapie et le thème natal, offrant ainsi une diversité d’outils pour soutenir le cheminement personnel.
Outil thérapeutique : l'art-thérapie
Art-thérapie : Explorez, Créez, Libérez-vous
Lors de mes séances d’art-thérapie, j’utilise différentes formes d’expression créative, telles que le dessin, le collage, l’expression corporelle, la photographie, l’écriture et les mandalas. Ces pratiques vous permettent d’explorer vos émotions, de développer votre créativité et de retrouver un équilibre intérieur.
Pourquoi choisir l’art-thérapie ?
L’art-thérapie est pour moi un moyen efficace de lutter contre le stress et l’anxiété, d’affronter les dépendances, notamment aux réseaux sociaux, et d’accompagner les troubles obsessionnels compulsifs. En sortant de votre zone de confort, vous découvrirez comment prendre du plaisir avec vos cinq sens tout en apprenant à libérer et comprendre vos émotions.
Mes séances vous offrent un espace sécurisé pour traiter vos expériences de manière non verbale, vous permettant ainsi d’exprimer ce qui est parfois difficile à verbaliser. Vous apprendrez également à calmer votre mental, à accepter votre passé et à le transformer en force.
Développement personnel et bien-être
Chaque séance d’art-thérapie est une étape vers votre mieux-être. Ensemble, faisons de l’art un chemin vers la libération et la compréhension de soi. À travers l’art-thérapie, je vous invite à :
- Découverte de soi : explorer, exprimer des émotions souvent enfouis ou difficiles à verbaliser
- Libérer et comprendre vos émotions : Découvrez des moyens créatifs d’exprimer vos ressentis.
- Accepter votre passé : Transformez vos expériences en forces motrices pour votre avenir.
- Surmonter vos croyances limitantes : Identifiez et détruisez les obstacles qui entravent votre épanouissement.
- Retrouver une bonne image de soi : Reconnectez-vous à votre valeur intérieure et à vos véritables besoins.
Outil thérapeutique : la musicothérapie
Musicothérapie
Les sons utilisés en musicothérapie sont soigneusement enregistrés en studio à Urrugne, offrant ainsi une immersion optimale. Chaque enregistrement est réalisé avec une qualité professionnelle, garantissant une expérience sonore riche et apaisante.
Une méthode thérapeutique puissante
La musique, sélectionnée avec soin par la thérapeute, agit comme un langage universel, contournant les mots pour atteindre directement les émotions. Qu’elle soit douce et apaisante, ou plus rythmée et énergique, elle éveille des souvenirs et des sensations profondes. La musicothérapie a le pouvoir d’améliorer l’état émotionnel, de réduire l’anxiété et de favoriser la guérison, en influençant notre humeur et nos émotions.
C’est un véritable voyage intérieur où la musique devient un pont entre les émotions et l’esprit. Elle vous reconnecte à vous-même, libérant les mots et les émotions, même ceux qui ne trouvent pas de structure. Chaque son devient un moyen d’expression et de libération. Sur le plan physique, vous pourriez ressentir des réactions inattendues ; le corps répond aux vibrations musicales, facilitant la libération des blocages émotionnels, du stress et de l’anxiété.
Votre ciel intérieur s'exprime, les astres le révèlent.
Thème natal - Une carte unique pour mieux vous connaître
La thème natal est une carte unique de votre ciel de naissance. Il éclaire vos potentiels, vos défis et vos cycles de vie. Véritable miroir intérieur, il met en lumière vos ressources profondes et vos chemins d’évolution. En le découvrant, vous obtenez des clés précieuses pour avancer avec clarté et confiance.
Thème natal - Mieux vous conmprendre pour avancer.
Votre ciel de naissance raconte une histoire unique : la vôtre. Le thème natal est une véritable carte de navigation personnelle. Il révèle vos ressources profondes, vos défis et vos potentiels, pour avancer avec clarté et confiance.
Ce que le thème natal peut vous apporter.
Un regard clair sur vous-même et votre chemin.
Le thème astral offre une meilleure compréhension de vous-même, de vos ressources et de vos défis. Il éclaire vos cycles de vie et vous aide à poser des choix plus alignés, pour avancer avec clarté et confiance.
Implique une exploration profonde de soi particulièrement recommandée pour les personnes qui ont du mal à exprimer et à identifier leurs émotions.
En comprenant les déclencheurs de leur stress les personnes peuvent cultiver des ressources qui favorisent ainsi une meilleure qualité de vie.
Aider les jeunes à évaluer le temps passé sur les écrans et les réseaux sociaux, à explorer les émotions associées et à comprendre leur rapport aux technologies pour instaurer des relations plus saines avec eux-mêmes, leurs camarades et leurs familles.
Le développement personne s’adresse à ceux qui souhaitent s’engager dans un chemin d’épanouissement et de réalisation de soi, mettant en lumière le potentiel unique qui réside en chacun.
Voyage d’auto découverte, d’authenticité et de connexion à soi.
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