J’ai 56 ans et cela faisait des années que je n’avais pas fait de sport.
Je n’avais aucune envie d’aller en salle, ni de me sentir jugée ou dépassée

Nadège ne propose pas simplement des exercices.
Elle lit le corps.

Sa capacité d’analyse est remarquable : posture, micro-gestes, tensions, appuis… tout est observé avec précision.

Grâce à ses réajustements ciblés, j’ai retrouvé équilibre et confiance.