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Se reconnecter a soi, même à distance

Elena 36 ans. Une vie bien remplie, en apparence.
Et pourtant… une sensation de flottement.
Comme si quelque chose s’était décalé à l’intérieur.

Elle ne connaissait pas la thérapie émotionnelle.
Encore moins en visio.
Elle se demandait si parler à distance, dessiner, ressentir… pouvait vraiment l’aider.

Elle a quand même essayé.

L’art thérapie par la peinture : Une déconnexion inattendue.

Je m’appelle Julie, j’ai 44 ans.
Je suis directrice de crèche, maman d’une petite fille de 6 ans, mariée… et honnêtement, souvent dépassée.

Je suis venue ici pour souffler, parce que je sentais que je n’y arrivais plus.
On m’a proposé de tester la peinture révélatrice.
Au début, j’avoue, j’étais un peu bloquée.
Mettre les mains dans la peinture, ce n’était pas évident pour moi.
Mais doucement, ça m’a plu...